FITRUNNER
  • Trening
  • Zdrowie
  • Lifestyle
  • Odżywianie i Dieta
  • Uroda i Pielęgnacja
  • Poradnik
  • Fizjoterapeuci
  • Kalendarz biegów
FITRUNNER
  • Trening
  • Zdrowie
  • Lifestyle
  • Odżywianie i Dieta
  • Uroda i Pielęgnacja
  • Poradnik
  • Fizjoterapeuci
  • Kalendarz biegów
Subscribe

XII Otwarty Bieg Uliczny i Marsz Nordic Walking

Data18 października 2026
TypNordic Walking
MiejsceLewin Brzeski (woj. Opolskie)
← Kalendarz biegów · Wszystkie: Nordic Walking · Biegi w Lewin Brzeski

Lokalizacja

GPS: 50.7487107, 17.6166480

Znajdź zapisy →

🏃 Przygotuj się do startu: jak trenować nordic walking

Najbliższe biegi: Nordic Walking

  • Dobromiejski Festiwal Biegów i Nordic Walking — 11 paź 2026 · Swobodna
  • Portal finansowo-księgowy
  • Portal walutowy

Ostatnie wpisy

  • Interwały na 5 i 10 km — gotowe treningi, tempa i serie
  • Bieg tempowy sposób na szybkość i wytrzymałość
  • Ile razy w tygodniu biegać? Optymalna częstotliwość treningów
  • Ekonomika biegu, czyli jak biegać szybko i daleko
  • Plan treningowy na regenerację po sezonie startowym
Zobacz też:
  • Przepis dla biegacza: Makaron spaghetti z owocami morza
  • Monika Kaczmarek amatorka szybka jak zawodowcy
  • Odzież do biegania z odblaskami
  • Schudnij na dobre: 5 reguł skutecznego odchudzania
  • Maca – naturalny sposób na energię, libido i…
  • Jak schudnąć dzięki bieganiu: dieta i treningi, które…
  • Co bieganie robi z organizmem? Efekty treningu od…
  • Pogon za wilkiem i inne biegi rodzinne w…
  • Kiedy najlepiej biegać: rano czy wieczorem? TEST
  • Co to są adaptogeny i jak działają?
  • Zakwasy są OK
  • Jak wybrać słuchawki do biegania?
  • Przepis na wegański barszcz wigilijny
  • Kontuzja Achillesa
  • Trening na 10 km dla relaksu i rekordu

Archiwa

  • sierpień 2026
  • lipiec 2026
  • czerwiec 2026
  • styczeń 2026
  • grudzień 2025
  • listopad 2025
  • sierpień 2025
  • lipiec 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • październik 2024
  • wrzesień 2024
  • sierpień 2024
  • lipiec 2024
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • kwiecień 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024

Kategorie

  • Biegi
  • Joga i Pilates
  • Kontuzje
  • Lifestyle
  • Ludzie
  • Moda Sportowa
  • Motywacja
  • Odżywianie i Dieta
  • Pielęgnacja skóry
  • Poradnik
  • Przepisy fit
  • Równowaga hormonalna
  • Społeczność
  • Sprzęt
  • Trening
  • Trening siłowy
  • Trening w domu
  • Uroda i Pielęgnacja
  • Zdrowie
Fizjoterapeuci
Biegi
  • 21 Półmaraton Warszawski
  • Bieg LOTTO na 6
  • Bieg LOTTO na 6
  • Bieg LOTTO na 6
FITRUNNER
Designed & Developed by Code Supply Co.
  • Trening
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Moda Sportowa
  • Motywacja
  • Odżywianie i Dieta
  • Społeczność
  • Uroda i Pielęgnacja
  • Sprzęt
  • Kontakt
  • O nas

Panel powiadomień o ciasteczkach RODO

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Więcej informacji na temat plików ciasteczka, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w .

FITRUNNER
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO (opens in a new tab)

Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.