FITRUNNER
  • Trening
  • Zdrowie
  • Lifestyle
  • Odżywianie i Dieta
  • Uroda i Pielęgnacja
  • Poradnik
  • Fizjoterapeuci
  • Kalendarz biegów
FITRUNNER
  • Trening
  • Zdrowie
  • Lifestyle
  • Odżywianie i Dieta
  • Uroda i Pielęgnacja
  • Poradnik
  • Fizjoterapeuci
  • Kalendarz biegów
Subscribe

Browsing Category

Ludzie

10 posts
Meb Keflezighi: najpiękniejszy bieg świata
Kasia Martek
  • 2026-06-20

LudzieMeb Keflezighi: najpiękniejszy bieg świata

    Meb Keflezighi o pięknym bieganiu: konsekwencja, technika kroku i kariera, która trwa mimo wieku i kontuzji. Poznaj jego podejście.
    Jerzy Górski: od dna do mistrza świata
    Kasia Martek
    • 2026-06-19

    LudzieJerzy Górski: droga z nałogu do tytułu mistrza świata

      Jerzy Górski - od kilkunastu lat narkomanii i więzienia, przez Monar, po mistrzostwo świata w podwójnym Ironmanie 1990. Bohater filmu "Najlepszy".
      Antoni Cichończuk: mistrz, który wyprzedził raka
      Kasia Martek
      • 2026-06-19

      LudzieAntoni Cichończuk: maratończyk, który po pięćdziesiątce zdobył świat, a potem pokonał raka

        Zaczął biegać wyczynowo po pięćdziesiątce, sięgnął po mistrzostwo świata, a po operacji guza trzustki i utracie wzroku wrócił na podium. Oto historia Antoniego Cichończuka.
        Bracia Wanatowie: połączył ich maraton
        Kasia Martek
        • 2026-06-19

        LudzieWanatowie: dwóch maratończyków, którzy odnaleźli się na trasie

          Wacek i Wojtek Wanatowie przez 40 lat nie wiedzieli, że są braćmi. Połączyły ich bieganie i wspólne przygotowania do maratonu.
          Cliff Young: szurająca zjawa z Australii
            • Ludzie

          Cliff Young: 61-letni farmer, który wygrał ultramaraton i oszukał zmęczenie

            W 1983 roku Cliff Young, australijski farmer w wieku 61 lat, pokonał ~875 km z Sydney do Melbourne w 5 dni 15 h 4 min. Oto historia jego biegu i techniki „shuffle”.
            Kasia Martek
            • 2026-06-19
            Emil Zátopek: złota czeska lokomotywa
            Kasia Martek
            • 2026-06-19

            LudzieEmil Zátopek: trzy złota w osiem dni, czyli czeska lokomotywa z Helsinek

              W Helsinkach 1952 Emil Zátopek wygrał 5000 m, 10 000 m i maraton, ustanawiając trzy rekordy olimpijskie. Sylwetka biegacza, jego treningu i charakteru.
              Michał Stadniczuk: życie na długim dystansie
              Kasia Martek
              • 2026-06-19

              LudzieMichał Stadniczuk: 85 lat i maraton w pięć godzin

                Lekarze nie dawali mu szans, a on wypisał się ze szpitala i zaczął biegać. Historia maratończyka z Mikowic, mistrza świata weteranów, który trasy kończy do dziś.
                Milena Trojanowska i jej bieganie ze stwardnieniem rozsianym
                Kasia Martek
                • 2026-06-19

                LudzieMilena Trojanowska: maraton ze stwardnieniem rozsianym i bieganie jako droga do normalności

                  Milena Trojanowska zmaga się ze stwardnieniem rozsianym, a mimo to ukończyła maraton. Historia o uporze, akceptacji choroby i bieganiu, które przywraca poczucie wolności.
                  Para 80-latków ukończyła maraton z okazji 57. rocznicy ślubu
                  Kasia Martek
                  • 2026-06-19

                  Ludzie80-latkowie ukończyli maraton trzymając się za ręce. Wygrali swoje kategorie

                    Kay i Joe O'Reganowie uczcili 57. rocznicę ślubu, kończąc Cork City Marathon. Na metę wbiegli ze splecionymi dłońmi, a oboje zwyciężyli w kategoriach wiekowych.
                    Marcin Urbaś: życie bez oklasków
                      • Ludzie

                    Marcin Urbaś: życie bez oklasków

                      Rekordzista Polski w sprincie, który po karierze utrzymywał się z solarium. Historia Marcina Urbasia i lekcja o tym, dlaczego sportowiec potrzebuje planu B.
                      Kasia Martek
                      • 2026-06-19
                      • Portal finansowo-księgowy
                      • Portal walutowy

                      Ostatnie wpisy

                      • Ekonomika biegu, czyli jak biegać szybko i daleko
                      • Plan treningowy na regenerację po sezonie startowym
                      • Dieta przeciw chorobom — produkty poprawiające odporność
                      • Wiosenne przesilenie u biegacza: jak pokonać spadek nastroju i odporności
                      • Horror na zawodach: biegowe dramaty i sposoby, jak je uniknąć
                      Zobacz też:
                      • Debiut na 5 km: plan treningowy i porady…
                      • Tętno i pulsometry czyli wszystko o mierzeniu wysiłku
                      • Kiedy najlepiej biegać? Rano, w południe czy wieczorem
                      • Odpoczynek przy interwalach: Bieg, trucht czy marsz
                      • Najczęstsze kontuzje kolan. Objawy porady i leczenie
                      • Zdobądź Koronę Polskich Półmaratonów
                      • Ćwiczenia na mocne kolana - jak wzmocnić stawy…
                      • 4 powody do dumy początkujących biegaczy
                      • Trening dla par: Ćwiczenia biegowe we dwoje
                      • Dieta biegacza: jak jeść, żeby schudnąć
                      • Energy drinki - warto je pić
                      • Kawa a zdrowie: Ile kaw dziennie można wypić
                      • Schudnij na dobre: 5 reguł skutecznego odchudzania
                      • Przepisy na soki z warzyw i owoców: 6…
                      • Jak wybrać buty do biegania?

                      Archiwa

                      • lipiec 2026
                      • czerwiec 2026
                      • styczeń 2026
                      • grudzień 2025
                      • listopad 2025
                      • sierpień 2025
                      • lipiec 2025
                      • czerwiec 2025
                      • maj 2025
                      • kwiecień 2025
                      • luty 2025
                      • styczeń 2025
                      • grudzień 2024
                      • listopad 2024
                      • październik 2024
                      • wrzesień 2024
                      • sierpień 2024
                      • lipiec 2024
                      • czerwiec 2024
                      • maj 2024
                      • kwiecień 2024
                      • marzec 2024
                      • luty 2024
                      • styczeń 2024

                      Kategorie

                      • Biegi
                      • Joga i Pilates
                      • Kontuzje
                      • Lifestyle
                      • Ludzie
                      • Moda Sportowa
                      • Motywacja
                      • Odżywianie i Dieta
                      • Pielęgnacja skóry
                      • Poradnik
                      • Przepisy fit
                      • Równowaga hormonalna
                      • Społeczność
                      • Sprzęt
                      • Trening
                      • Trening siłowy
                      • Trening w domu
                      • Uroda i Pielęgnacja
                      • Zdrowie
                      Fizjoterapeuci
                      • Gabinet — Warszawa, Jagiellońska 4
                      • Gabinet — Wrocław, Jesienna 7
                      • Rehmedic — Kraków, Strąkowa 1
                      • Gabinet — Chełmno, Juliusza Słowackiego 3
                      • Gabinet — Katowice, Fabryczna 23
                      • Gabinet — Pruszków, Rysia 16
                      • Gabinet — Banino, Klonowa 5
                      • Gabinet — Poznań, Grunwaldzka 238
                      • Gabinet — Sosnowiec, Jagiellońska 13B
                      • Gabinet — Warszawa, Podleśna 52
                      • Gabinet — Warszawa, Generała Władysława Andersa 25
                      • Gabinet — Tarnów, Brama Pilzneńska 4
                      • Gabinet — Warszawa, Klaudyny 12
                      • Gabinet — Warszawa, Wąwozowa 2
                      • Gabinet — Zamość, Szwedzka 74
                      Biegi
                      • 34 Bieg Po Plaży
                      • 32. Bieg św. Dominika
                      • Arm Race Kamień
                      • Botaniczna Piątka
                      • XI Czastarska Piątka
                      • Bieg o Wronkę Szlakiem Świętego Jakuba
                      • 26 Bieg Sapiehów
                      • XIV Panewnicki Bieg Dzika (8)
                      • Botaniczna Piątka - edycja letnia
                      • Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
                      • Chudy Wawrzyniec
                      • NiedamiRUN
                      • Bieg Zbója
                      • 12 eXtremalny Bieg Godzinny
                      • XX Bieg Lata
                      FITRUNNER
                      Designed & Developed by Code Supply Co.
                      • Trening
                      • Lifestyle
                      • Zdrowie
                      • Moda Sportowa
                      • Motywacja
                      • Odżywianie i Dieta
                      • Społeczność
                      • Uroda i Pielęgnacja
                      • Sprzęt
                      • Kontakt
                      • O nas

                      Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

                      Więcej informacji na temat plików ciasteczka, których używamy, oraz możliwości ich wyłączenia znajdziesz w .

                      FITRUNNER
                      Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
                      Przegląd prywatności

                      Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

                      Ściśle niezbędne ciasteczka

                      Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.