Milena Trojanowska zmaga się ze stwardnieniem rozsianym, a mimo to ukończyła maraton. Historia o uporze, akceptacji choroby i bieganiu, które przywraca poczucie wolności.

Lekarze nie dawali mu szans, a on wypisał się ze szpitala i zaczął biegać. Historia maratończyka z Mikowic, mistrza świata weteranów, który trasy kończy do dziś.

W Helsinkach 1952 Emil Zátopek wygrał 5000 m, 10 000 m i maraton, ustanawiając trzy rekordy olimpijskie. Sylwetka biegacza, jego treningu i charakteru.

W 1983 roku Cliff Young, australijski farmer w wieku 61 lat, pokonał ~875 km z Sydney do Melbourne w 5 dni 15 h 4 min. Oto historia jego biegu i techniki „shuffle".

Zaczął biegać wyczynowo po pięćdziesiątce, sięgnął po mistrzostwo świata, a po operacji guza trzustki i utracie wzroku wrócił na podium. Oto historia Antoniego Cichończuka.

Rekordzista Polski w sprincie, który po karierze utrzymywał się z solarium. Historia Marcina Urbasia i lekcja o tym, dlaczego sportowiec potrzebuje planu B.